All Muscle Bodybuilder Fitness Models and His Images, Photos, Videos, Gifs, Document, News, Text Bc Bodybuilding and Fitness | All Muscle Bodybuilder, Man, Model List and Workout System, Without Equipment Workout at Home Bc Bodybuilding and Fitness - Muscle Bodybuilders Models - Make Muscle at Home - Workout All muscle man and all muscle bodybuilder and fitness model lists, All muscle man images, Muscle man for gays, Make muscle Tutorial, Without Equipment Workout at Home, All Muscle Man List,
Yaş kemale erdikçe artık günlük aktiviteleriniz sizin için çok daha zor bir hale gelebilir. " Yaş 35 yolun yarısı " demiş Cahit Sıtkı Tarancı . Eğer bir spor geçmişiniz yok ise ve günlük hayatınızda vücudunuzu aktif olarak çalıştırmıyor iseniz bu durum yaşınız ilerledikçe sağlık…
Vücut geliştirme sporuna yeni başlayan kişiler bu sporu öğrenene kadar bir çok hata yapar. Ancak bu hatalar ne kadar çok olur ise sonuca ulaşma süreniz o kadar uzun olur. Yazımda yeni başlayanlarda gözlemlediğim ve en sık rastladığım hatalara yer verdim. Bu hatalardan bir veya bir kaçın…
Fitness ve vücut geliştirme ile ilgili bir çok film mevcut. Bu filmlerin çoğu bilinen ve sevilen filmler olsa da bir kaçının daha önce adını bile duymadığınıza eminim. Bu filmler boş zamanlarınızı değerlendirmek, biraz gülmek, eğlenmek ve motivasyon toplamak için sizlere oldukça yararl…
Fitness sporu ile uğraşan kişiler vücutlarındaki değişim süreci içerisinde gerek sonuca hızlı ulaşmak için, gerekse üşengeçliklerinden dolayı çok fazla hata yapmaktadır. Bu hatalar ne kadar artarsa kas gelişimi de buna paralel olarak yavaşlayacak ve duracaktır. Bu yazımda genel itibari i…
Fitness sporu ile uğraşan kişilerin bir çoğu bu spora daha iyi görünmek ve fit bir vücuda kavuşmak için başlıyor. Ancak iyi görünmek sadece fit bir vücut ile olmuyor maalesef. Yaptığınız kasları daha iyi sergileyebilmek için vücudunuzda sivilcelerin olmaması ve cildinizin doğal ve pürüzs…
Günümüzde popülaritesi git gide artan ve kapsadığı yaş grubu git gide düşen bu maddelerin vücuda zararları saymakla bitmez. " Bir kereden ne olacak " diye başlayan ve ardı arkası gelmeyen bu maddeleri kullanan insanların en temel savunmaları da dertlerinin oluşudur. Dünyada sad…
Sitemizde yayımladığımız makalelerin bir çoğunda istemeden de olsa yabancı terimler kullanmak zorunda kalabiliyoruz. Çünkü bu terimler uzun yıllardır bu şekilde kullanılıyor ve biz türkçe anlamını kullandığımız zaman insanlar ne anlatmak istediğimizi anlayamayabiliyor. Biz de bu sebept…
Almanya'da düzenlenen bir vücut geliştirme yarışmasında severek takip ettiğim ve vücutlarını çok estetik bulduğum Shredded Brothers 'ın başarısı siz değerli takipçilerim için paylaşmak istiyorum. Türk sporcuları başka ülkelerde yarışırken görmek beni oldukça mutlu ediyor. Sporu …
Vücut geliştirme ile ilgileniyorsanız tavuk pilavın vücut geliştirmedeki yerini ve önemini biliyorsunuzdur. Çalıştığınız spor salonunda bir çok kez adı geçmiştir ve kendisini çeşitli diyet programlarında da görmüşsünüzdür muhakkak. Vücutçular arasında oldukça popüler bir besindir. Vücut …
Ne kadar fit bir vücuda sahip olursanız olun, doğru bir pozisyonda duramıyorsanız yaptığınız vücut hiçbir anlam ifade etmeyecektir. Düzgün bir duruş her şeyden önemlidir. Dik bir duruş özgüvenin simgesidir. Nasıl durduğunuz sizin kim olduğunuzu gösterir. Türkiye'de bel ağrıları ile il…
Spor salonları sadece spor yapılan bir yer değil, aynı zamanda oldukça sosyal bir yerdir. Her çeşit insan bulunur. Her bir kişi aslında bir grubu temsil eder. Bireyler arasındaki farklılıklar kişiden kişiye farklılık gösterse de hepimiz aynı amaç için orada bulunuyoruz. Bu da bizi bir büt…
Her ne kadar yabancı ülkelerde çok popüler bir meslek olsa da Türkiye'de bu durum maalesef böyle değil. Ülkemizdeki insanların çoğunluğu bu spora " ne kadar zamanda yaparım? " düşüncesiyle başladığı için çevresinde spor yapan insanların bunu çok kolay bir şekilde yaptığı düş…
Vücut geliştirme ve fitness sporu ile uğraşan kişilerin bu spora başlama nedenlerinden biri de daha iyi bir görünüme kavuşmaktır. İyi bir görünümden daha fazla öz güven sağlayan bir şey yoktur. İnsanlar karşı cinse daha çekici görünmek için türlü yöntemlere başvururlar. Bu gayet normal v…
Şu an bu tarz benim yarışmasında olmadığımızın farkındayım ancak vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişilerin nasıl giyinmesi ve nasıl giyinmemesi konusunda kişisel görüşlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Aylardır spor yapıyor ve fit bir vücuda ulaşmaya çalışıyorsunuz. Sonunda başarı…
Halk arasında şişkinlik olarak da bilinen bu sorun temelde vücudun fazla su depolaması ile oluşmaktadır. Yediğimiz besinler ve yaşam tarzımızda bu durumun oluşmasını tetikleyen unsurlardan birisidir. Peki ödem nasıl oluşur; Bilinenin aksine ödem sadece sıcak havalar nedeniyle oluşmaz. Uz…
Günümüzde maalesef bir çok sporcunun kullandığı ve vücuda oldukça zararlı olan steroidlerden bahsedeceğim. İnsan vücudunda salgılanan büyüme hormonun daha fazla üretilebilmesi için anabolik steroidler kullanılır. Bu steroidler laboratuvar ortamında geliştirilir ve asıl amaçları büyüme h…
Bu gün gerçekten canımı sıkmaya başlayan ve oldukça trajikomik bir hal alan saçmalıklardan bahsetmek istiyorum. Bir çok insan tarafından kullanılan bu aletler tamamen para tuzağıdır ve kapitalizmin bir oyunudur. Şimdi bu alet ve edevatlara kısaca değinmek istiyorum. Tekerlekli Direnç Last…
Dünyaca ünlü fitness model e nazar değdi. Uzun süre önce dizinden sakatlanan Lazar bu kez de kolundan sakatlanmış gözüküyor. Sosyal paylaşım sitelerinde bir çok kez hastanede fotoğraf paylaşan Lazar, Acıbadem Hastanesinde ki fotoğrafında Türkiye'ye tedavi olmaya geldiğini belirtmişti…
Dünyaca ünlü fitness model olan Lazar Angelov, 06.06.2016 tarihinde İstanbul'a giriş yaptı. Sosyal medya hesaplarından da İstanbul 'da olduğunu belirten Lazar'ın ziyaret sebebi ise tam olarak bilinmiyor. Ancak bir reklam çekimi için gelmiş olma olasılığı çok yüksek. İstanbul&…
Boks dünyasının kralı, parkinson rahatsızlığına yakalandı ve solunum rahatsızlığı nedeniyle hastaneye kaldırılmıştı. Tedavi olmaya çalışan efsanevi boksör eski ağır sıklet dünya şampiyonu Muhammed Ali tedavi gördüğü hastanede hayata gözlerini yumdu . Muhammed Ali, 2014 yılından bu yana s…
Kayıtlar
