Ana içeriğe atla
evde karın kası etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Evde Plaj vücudu nasıl yapılır - Vücut geliştirme hereketleri - Antrenman egzersiz programı - 10.gün

Evde Plaj vücudu nasıl yapılır - Vücut geliştirme hereketleri - Antrenman egzersiz programı - 10.gün Dikkat ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza indirmeden youtube üzerinden izleyiniz. Ev ortamında egzersiz yapmak isteyenler için hazıladığımız 'Evde Plaj Vücudu' antrenman-egzer…

Evde vücut geliştirme nasıl yapılır ? Nasıl üçgen vücut olunur ? Kas yapma geliştirme antrenmanı seviye 5-1

HakanFitness Seviye 5 -1 Vücut Geliştirme Antrenman Programı Göğüs - Pazu  - Karın Merhaba arkadaşlar… Seviye 5 ile karşınızdayız. Eğer seviye 5’e geldiyseniz seviye 1-2-3-4 derken vücut geliştirme sporunda 4 ayı geride bıraktınız demektir. Öyle umuyoruz ki bu 4 ay boyunca epey yol katett…