Yeni başlayanlar için evde kas yapma, vücut geliştirme için dumbbell seçimi    Televizyonlarda kaslı insanlar görüyorsunuz, güçlüler ve hatta birçok karşı cinse göre çekiciler...    Ve birden başınızın hemen üstünde bir ışık yanıyor...    Neden ben değil ?    Ama durup biraz düşünüyorsunu…