Ana içeriğe atla
Overtraining etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Her Gün Spor Yapılır Mı?

Spora yeni başlayan kişiler genellikle bu sorunun cevabını merak ederler. Bazı insanlar az spor yaparak sonuca kolay yoldan ulaşmayı istese de, bazıları çok fazla spor yaparak sonuca çabuk ulaşmayı hedef haline getirir. Bu amaca ulaşmak için ise her gün spor yapmayı uygun görürler. Peki s…

Two Dangers of Overtraining

ByDavid M Womack Mental Danger: "The Burnout" Everyone needs motivation. Whether that be an old picture, a certain song, health motivation, or even a motivational speech on YouTube. The fact remains the same that everyone needs that drive to want to improve their current physic…