Ana içeriğe atla
Protein miktarı etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

İzole Protein Nedir?

İzole protein tozları vücut geliştirmeciler tarafından günlük protein ihtiyaçlarını karşılamak için kullandıkları bir üründür. Peynir altı suyundan üretilir. Isopure Zero Carb diye adlandırılır. İsminden de anlaşılacağı üzere içerisinde karbonhidrat yoktur. Üretim süreci normal whey prot…

Fitnesscılar İçin Ucuz Protein Kaynakları

Vücut geliştirme ile uğraşan kişiler normal bireylerden çok daha fazla proteine  ihtiyaç duyar. Bu protein açığını kapatmak için ise çok daha fazla besin tüketmeleri gerekir. Ancak bu artan besin ihtiyacı ile birlikte maddi anlamda da giderlerimiz artmakta ve çoğu zaman bu ihtiyaçlarım…

Bulk Dönemi Beslenme

Herkese Merhabalar, Yepyeni bir yayın ile karşınızdayım. Bu makalemde Kış aylarının en meşhur sıfat tamlaması olan 'BULK DÖNEMİ' ni konu alacağım. Sporcular kış aylarında yağlanmayı göze alarak bulk dönemine girerler. Bulk dönemi, sporcuların kaliteli kas kütlesi kazanma dönemidir…