Ana içeriğe atla
iftar etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

İftarda Nasıl Beslenmeli

" Oruç Tut Sıhhat Bul " kelamını daha önce bir çok kez duymuşsunuzdur. İnsan vücudunun beslenme kadar dinlenmeye de ihtiyacı vardır. 11 ay boyunca her gün devamlı olarak çalışan midemizinde 1 ay tatil yapması gerekiyor. İç organların daha verimli çalışması için dinlenmeleri şart…

Ramazanda Vücut Geliştirme

Vücut geliştirme sporu yaz aylarının gelmesi ile birlikte oldukça popüler bir spor halini almıştır. Plajlarda dikkat çekmek isteyen, giydiği elbisenin üzerine oturmasını isteyen ve sağlıklı ve fit bir vücuda sahip olmak isteyen bir çok insan bu spora yaz aylarının gelmesi ile birlikte ba…