Akşam, annem ne yaparsa onu yemek mecburiyetindeyim :) Bu akşam menüde: Patlıcan yemeği, Tavuk göğüs kızartma ve bol kıvıcık salata vardı. Kalori hesabı yapamasam da hafif bir öğündü. Sabahları daha yüksek kaloriyle başlayıp öğle ve akşam yemeklerinde azaltma düşüncem doğrultusunda yedim.…