All Muscle Bodybuilder Fitness Models and His Images, Photos, Videos, Gifs, Document, News, Text Bc Bodybuilding and Fitness | All Muscle Bodybuilder, Man, Model List and Workout System, Without Equipment Workout at Home Bc Bodybuilding and Fitness - Muscle Bodybuilders Models - Make Muscle at Home - Workout All muscle man and all muscle bodybuilder and fitness model lists, All muscle man images, Muscle man for gays, Make muscle Tutorial, Without Equipment Workout at Home, All Muscle Man List,
Kaslar vücuda hareketini sağlayan parçalardır. Kasılıp gevşeyerek bulundukları bölgenin, yani eklemin hareketini sağlarlar. Ancak yapılan harekete göre kasların kasılma çeşidi de değişmektedir. Özellikle vücut geliştirme sporu gibi bir spor dalı ile ilgilenenlerin kasların kasılma çeşitl…
Spor salonlarında profesyonel diye tabir ettiğimiz insanların yaptığı antrenmanları izlerken bir yanlışlık görmüş olmalısınız. Özellikle son tekrarlara doğru artık ağırlığı kaldıramamasına rağmen hala kaldırmaya çalışıyor oluşu kimine göre amatörce kimine göre ise komik gelir. Ancak bu …
Vücut geliştirme sporuna yeni başlayan veya orta seviyeli fitnesscıların çoğunlukla sorduğu bu soruya bir açıklık getirmek istiyorum. Öncelikle ağırlık çalışmaları kişiden kişiye değişebilir. Yeni başlayan biri ile profesyonel bir sporcunun antrenman programı aynı olamaz. Bu nedenle yeni…
Dikkat ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza indirmeden youtube üzerinden izleyiniz. Ev ortamında egzersiz yapmak isteyenler için hazıladığımız 'Evde Plaj Vücudu' antrenman-egzersiz programımızda 30 günlük süreçte toplam 21 antrenman bulunuyor. İkinci antrenmanımızda temel vücut …
Kayıtlar
