Beslenme yöntemlerinden biri olan bulk, temelde büyümeyi esas alan bir yöntemdir. Bulk dönemine irileşme ve kaslanma dönemi de diyebiliriz. Genelde bir çok vücut geliştirmeci tarafından kullanılmış bir yöntemdir. " Çok zayıfım ve kilo alamıyorum " diye şikayet eden birinin muhte…