Ana içeriğe atla
omuz kası etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

İtiş Kaslarını Güçlendirmek için Vücut Geliştirme antrenmanı hareketleri programı 26. gün

İtiş Kaslarını Güçlendirmek için Vücut Geliştirme antrenmanı hareketleri programı 26. gün Dikkat ! Lütfen videolarımızı bilgisayarınıza indirmeden youtube üzerinden izleyiniz. Ev ortamında egzersiz yapmak isteyenler için hazıladığımız 'Evde Plaj Vücudu' antrenman-egzersiz programı…

Evde vücut geliştirme nasıl yapılır ? Nasıl üçgen vücut olunur ? Kas yapma geliştirme antrenmanı seviye 5-1

HakanFitness Seviye 5 -1 Vücut Geliştirme Antrenman Programı Göğüs - Pazu  - Karın Merhaba arkadaşlar… Seviye 5 ile karşınızdayız. Eğer seviye 5’e geldiyseniz seviye 1-2-3-4 derken vücut geliştirme sporunda 4 ayı geride bıraktınız demektir. Öyle umuyoruz ki bu 4 ay boyunca epey yol katett…