Rutin bir fıtness yada plates diğer antreman çeşitlerinden sıkılanlar için vucudunuzun her yerinde sporu hissetmek istiyorsanız crossfit size göre olabilir.2000 li yılların başında dünyaya yayılan ve değişik antreman metodlarına sahip olan CrossFit Antremanlarını uygulamak tam size göre a…