Ana içeriğe atla
bacak egzersizleri etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Halı Saha İçin Bacak Egzersizleri

Türk insanının spora düşkünlüğü çok fazladır. Özellikle futbola ilgi çok fazla. Popüler bir spor olması nedeni ile günümüzde bir çok halı saha sahibi kısa yoldan köşeyi dönmüş vaziyette. Ancak konumuz bu değil. Düzenli olarak veya arada bir halı sahaya gidiyorsanız ve kendinizi bu konud…

Bacak Kaslarınızın Daha Belirgin Olması İçin

Bir çok sporcu için bacak anremanları tam bir işkence gibi gelmektedir. Sporcularının bir çoğunun çalışan bireyler olduğunu düşünürsek bacak antremanlarından sonra oluşan ağrılar gün icerisinde negatif bir etki bırakıyor sporcu bu sebeble bir cok sporcu bacak antremanlarını ya es geciyor …