Vücudunda gereğinden fazla yağ olduğunu düşünen ve bu sebeple spora başlayan kişiler tarafından oldukça sık sorulan bir sorudur bu. Bir yandan zayıflarken bir yandan da kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Bu sayede fit bir vücuda çok daha hızlı bir şekilde ulaşmanız mümkün. Ancak bazı insa…