Vücut geliştirme antrenmanlarında bir partner ile beraber çalışmak oldukça faydalıdır. Bu sayede birbirinize yüksek ağırlıklar kaldırırken yardım edebilir ve dışarıdan bir göz ile hareketlerinizi doğru yapıp yapmadığınızı kontrol edebilirsiniz. Ayrıca partner ile birlikte çalışmanın en …