Ana içeriğe atla
plaj vücudu yapmak etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Plaj Vücudu Antrenman Serisi - Bölüm 1

Herkese merhabalar, Yaz yaklaşıyor, t-shirt'ler çıkıyor, karın kasları podyuma çıkıyor, parçalı vücutlar dikkatleri üzerine çekiyor.. Kış aylarında daha iri bir vücut makbulken, yaz aylarında bu olay tam tersidir. Ne kadar parçalıysanız o kadar sevilirsiniz. Bu yazı dizisinde, alışılm…

Plaj Vücudu Nasıl Yapılır? Plaj Vücudu Yapmak Zor mudur?

Plaj vücudu! Her erkeğin ölmeden önce yapmak istedikleri arasındadır. Peki gerçekten zor mudur plaj vücudu yapmak? Nasıl yapılır? Çok mu koşmak gerekiyor? Yoksa hiç yemek yememek mi? Herkes Plaj vücudu yapabilir mi? Bu ve bunun gibi soruların cevaplarını bu makalemde vermek istiyorum. Önc…