Bicepslerim Neden büyümüyor? Diye sorduğunuzu duyar gibiyim. Gelin bu konuya açıklık getirelim. 1-   EGO! : Haddinizden fazla ağırlık kaldırmayınız! Çoğu spor salonlarında görüyorum ki bu spora yeni başlayan arkadaşlarımız ağabeylerinden görüyorlar ve kaldıramayacakları ağırlıkları kald…