Ana içeriğe atla
kellogs special k etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

5.gün

Yazlığa apar topar gittiğim için düzenli yazamadım. 5.gün sabah yine Kellogs Special K + 400ml %0.1 yağlı süt 5-6 badem Öğle: Ezogelin, yumurtalı ıspanak  Badem Akşam: Yolda olduğumuz için Eti Sultani yedim yarım paket kadar. Biraz da badem..., Ne yazık ki bu hafta sonu kola içtim. Hem de…

4.gün

Yine Kellogs Speacial K'lı bire başlangıç oldu :) Her sabah 100gram Kellogs + 400 ml %0.1 yağlı süt  karışımı bir ritüel haline geldi. Tabi ilerleyen zamanlarda bu değişecek. Kahvaltı üzerinden biraz vakit geçtikten sonra -Shaun T adlı vatandaşın hazırladığı Insanity adlı bir program …