Herkese Merhaba, Bugün sizlerle son dönemde popülerliği gittikçe artan, tüm ünlülerin de furyasına katıldığı CrossFit'ten bahsetmek istiyorum. Öncelikle şuna cevap verelim, crossfit nedir?   CrossFit genel güç ve kondüsyon programıdır. CrossFit tanımlanmış 10 temel fiziksel özelliğin…