2.gün öğle yemeğinde yine karışık sebze tercih ettim. İlk günde de dediğim gibi besin değerlerini bilmesem de beni tatmin eden bir öğün oldu. Bunun haricinde bol bol su içtim. Ara öğünleri badem yiyerek geçireceğim. Badem 'in faydalarından sizlere de bahsedeceğim. 200gr badem aldım.…