Ana içeriğe atla
makine etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Serbest Ağırlık Mı? - Makine Mi?

Vücut geliştirme sporuna yeni başlayan veya orta seviyeli fitnesscıların çoğunlukla sorduğu bu soruya bir açıklık getirmek istiyorum. Öncelikle ağırlık çalışmaları kişiden kişiye değişebilir. Yeni başlayan biri ile profesyonel bir sporcunun antrenman programı aynı olamaz. Bu nedenle yeni…

Vücut Kıllarından Kurtulma Yöntemleri

Kıllı bir vücut çoğu kişi tarafından istenilmeyen bir durumdur. Estetiksel açıdan büyük bir sorundur ve kaslarınızın görünürlülüğünü azaltmaktadırlar. Kıllardan kurtulmak için çeşitli yöntemler mevcuttur. Bu gün kıllardan kurtulma yöntemlerini artıları ve eksileri ile inceleyeceğiz. Öncel…