Profesyonel vücutcular tarafından bu cümleyi sıklıkla duymuş olmalısınız. Cheat kelime anlamı olarak " hile " demektir. Definasyon programlarına veya kendinizce belirlediğiniz bir diyet programına cheat günleri koyabilirsiniz. Bunun yanı sıra cheat meal vardır. Burada da sadece …