Ana içeriğe atla
en iyi sırt etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Lazar Angelov Sırt Antrenman Programı

Lazar Angelov Sırt Antrenman Programı Herkese merhabalar, Yepyeni bir sırt antrenmanı programı ile daha karşınızdayım. Bugün size ünlü Bulgar Fitness uzmanı Lazar Angelov'un Sırt antrenmanından bahsedeceğim. Bildiğiniz, gördüğünüz ve duyduğunuz üzere sanırım Lazar Angelov'dan da…

En iyi Sırt Antrenmanı | Back Workout

Herkese merhabalar, Sırt Kaslarımı nasıl geliştirebilirim? Nasıl daha kalın bir sırta sahip olabilirim? Sırt Kaslarım geniş ama kalın değil! diyorsanız, doğru makaledesiniz. Bugün kü makalemde favori kas gruplarından sırt kaslarını geliştirecek bir antrenman rutini paylaşacağım. Sırt kasl…

En iyi Sırt Egzersizleri

Herkese tekrar merhabalar, Bugünkü yazımda, favori kas grubum olan sırt kasları'ndan bahsetmek istiyorum. En iyi sırt egzersizleri hangileridir? Sırt kaslarını en iyi çalıştıran hareketler nelerdir? gibi sorulara yanıt olmak istiyorum. Dustin Elliott en iyi sırt egzersizi için oyunu p…