Ana içeriğe atla
Ekim, 2012 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Ali Tabrizi flexing for his fans (Video)

Polish champion Michal Krakowski

Handsome man! Country: Poland Birthdate: 1978 Height: ? Competition weight: ? Off season weight: ?

Spor Yapmak Neden Faydalıdır?

Kemikleri güçlendirir:Spor yapmak kemik gücünüzü korur ve kemikler üzerinde olumlu bir yük yaratır. Bu yük kemik gücünün artırılması ve devamlılığını sağlar.Kemik yoğunluğuzun azalması (Osteoporoz) yaşla birlikte daha çok görülen önemli bir sağlık sorunudur. Bu sorun menopoz sonrasında ka…

Daha Fazla Yağ Yakımı için Interval ile Tanışın

Sağlıklı bir kalp için American Heart Association haftada 5 gün 30 dakikalık egzersiz önerirken, American College of Sports Medicine yağ yakımı için fazlasını öneriyor. Peki bu zamanlamalardan ne gibi sonuçlar çıkarılabilir? Araştırmalar zamanlamadan bağımsız olarak egzersiz sırasında tem…

SEAN JONES 02

SEAN JONES 01