Ana içeriğe atla
nasıl kilo alınır etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Bulk Dönemi Nedir?

Beslenme yöntemlerinden biri olan bulk, temelde büyümeyi esas alan bir yöntemdir. Bulk dönemine irileşme ve kaslanma dönemi de diyebiliriz. Genelde bir çok vücut geliştirmeci tarafından kullanılmış bir yöntemdir. " Çok zayıfım ve kilo alamıyorum " diye şikayet eden birinin muhte…

Kilo Almak İçin 6 Tavsiye - Nasıl Kilo Alınır?

Kilo alamama sorunu ile ilgili çok fazla soru aldığım için bu konuyu bir yazı ile açıklamaya karar verdim.Bazıları kas yapmak için, bazıları ise çelimsiz görünümden kurtulmak ve giydiği elbisenin içini doldurmak için türlü türlü kilo alma yöntemleri aramakta ve bir türlü başarılı ola…