Ana içeriğe atla
protein shake etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Protein Shake (Protein Tozsuz) Tarifi

Protein shake günlük protein ihtiyacının karşılanabilmesi için oldukça önemli bir araçtır. Ancak protein tozlarının fiyatından dolayı bir çok sporcu bu ürünleri kullanamamaktadır. Güzel haber şu ki protein shake hazırlamak için protein tozuna ihtiyacınız yok. Bu tarifimizi uygulayarak e…

Protein Tozu Sütle Mi Suyla Mı İçilir?

Protein tozu kullanan insanların kafasını oldukça karıştıran bir soru ile karşınızdayım. Neşeli Günler filmindeki limon mu sirke mi muhabbeti geldi aklıma. Orada da fikir çatışması vardı aynı burada olduğu gibi. Şimdi konumuza dönecek olursak, protein tozlarının su ile kullanımı ve süt …