Ana içeriğe atla
Aralık, 2016 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

V Bar Pushdowns

Türkçe Karşılığı : V Barla Aşağı İtme Çalıştırdığı Kas Grupları :  Arka Kol (triceps) Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu Nasıl Yapılır :  Kablo istasyonuna gidin ve uygun ağırlığı ve aparatı takın. Daha sonra V barı kavrayın ve onu aşağı doğru itin. Bu sırada arka kol kasları…

Adem Kılıççı Kimdir?

Adem Kılıççı, 1986 doğumludur ve aslen ağrılıdır. Çocukluk yıllarından beri sporla ilgilenmiş ve en sonunda kendisinin boks sporunda daha başarılı olabileceğine karar vermiştir. Fenerbahçe boks şubesinde üye olan Adem adını boks sporu ile duyurmuş ve kariyerinde büyük başarılara imza atmı…

CALEB BLANCHARD 06

Mai Xuan Thuc

Mai Xuan Thuc Competition Summer 2015