Ana içeriğe atla
creatin nedir etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

Kreatin Monohidrat Nedir?

Antrenmanlarda daha iyi bir performans yakalayabilmek için kreatin kullanımı oldukça önemlidir. Besin yolu ile ihtiyacımız olan kreatini karşılayamadığımız durumlarda sağlıklı bir şekilde kas gelişimine devam edebilmemiz için kreatin supplementlerine ihtiyaç duyarız. Kreatin Monohidrat …

Kompleks Kreatin Nedir?

Vücudumuzda bulunan kasların daha iyi bir performans gösterebilmesi için kreatin kullanımı oldukça önemlidir. Kompleks kreatinler içerisinde birden fazla çeşit barındırır ve diğer kreatin ürünlerine göre emilimi çok daha hızlı gerçekleşmektedir. Besin yolu ile ihtiyacımız olan kreatini…

Kreatin Nedir?

Kreatin kas hücrelerin enerji desteği sağlayarak antrenmanlardaki performansın artmasını sağlayan bir besin takviyesidir. S por yapan ve özellikle fitness ile uğraşan kişilerin kullanılması gereken supplementlerden birisidir. Kreatin sadece kırmızı ette bulunan bir besin öğesidir. Ü…