Hemen hemen en çok çalışmaktan hoşlanılan kas gruplarından en öne çıkanı göğüs antremanlarıdır. Göğüs kasları ne kadar pump olarak iyi hissetmenize yarasa da bazı sporcuların göğüs kasları gelişmemektedir. Bunun bir çok sebebi olabilir tabi ki düzensiz beslenme düzensiz uyku gibi birçok ş…