Bc Body Building and Fitness, Big Archive, Muscle Man, Fitness, Gay

All Muscle Bodybuilder Fitness Models and His Images, Photos, Videos, Gifs, Document, News, Text Bc Bodybuilding and Fitness | All Muscle Bodybuilder, Man, Model List and Workout System, Without Equipment Workout at Home Bc Bodybuilding and Fitness - Muscle Bodybuilders Models - Make Muscle at Home - Workout All muscle man and all muscle bodybuilder and fitness model lists, All muscle man images, Muscle man for gays, Make muscle Tutorial, Without Equipment Workout at Home, All Muscle Man List,

pull ups etiketine sahip yayınlar gösteriliyor

3.gün

02:23:00

bayramcigerli

Bu sabah Kellogs'dan vazgeçtim. 4 tam yumurta kırdım biraz da peynir koydum. Neden 4 yumruta derseniz 4 yumurta kalmıştı ondan =) Sonra sporumu yaptım. Ardından 400ml yarım yağlı sütle 1 ölçek whey proteini karıştırıp içtim. Böyle de güzel oldu. 7 tane de barfiks çektim ki biraz daha …

200 mekik başlangıç

13:44:00

barfiks mekik pull ups

bayramcigerli

Başlangıç testini anca yapabildim. Sütün midemde meydana getirdiği şişlikten midir bilmiyorum ama pek istediğim gibi geçmedi sağlık olsun. 30 civarı mekik çekebildim fakat istediğim seviyede olmadığı için şınavda yaptığım gibi burada da 2.sütundan başlamaya karar verdim. Yarın başlıyorum …