Ana içeriğe atla
Şubat, 2015 tarihine ait yayınlar gösteriliyor

Seung Gon Baek

Seung Gon Baek Magazine Cover and Body Profile

Hwang Chul Soon

Hwang Chul Soon February 2015 Gym Pictures

How to Improve Bodily Awareness and Proprioception

You've probably noticed that I find a way to weave the word "proprioception" into many of my posts. It's a beautiful word, really. Try saying it 10 times fast. Okay, now that you've done that, I'll summarize, once again, what this word means. (I'm catering to…

Ukrainian heavyweight bodybuilder Vyacheslav Volosov

WHAT A MAN!!! Country: Ukraine Birthdate: 1976 Height: ? Off season weight: ? Competition weight: +100kg/+220lb

Bench Press Sırası Beklerken Hop Hop Ball!

Herkese Merhabalar,  Bugün sizler ile bir oyun paylaşacağım. Son zamanlarda oynadığım ve büyük keyif + stres yaşadığım bir oyun :) Hop Hop Ball!  Bench Press sırası beklerken, set aralarında oynayabileceğiniz bir oyun. Best Skorunuzu yorumlara bekliyorum:) Herkese iyi sporlar, Herkese oyu…

Long Phui

Long Phui Posing Summer 2014

Büyük Kollar için Triceps Antrnemanı

Patlayıcı Triceps Antrenmanından herkese merhabalar. Bugün sizlere kol kaslarının daha büyük görünmesini sağlayan triceps kasları için çok etkili bir antrenman paylaşacağım. Ben uyguladım, oldukça faydasını gördüm. Umarım sizin de işinize yarar. Antrenmanımız 4 hareketten, 2 süper-setten …

Training Simple for Maximum Results

There is a seemingly infinite list of exercises to work any given muscle group. With websites like YouTube, it's pretty easy to find new exercises on the internet and feel inclined to add them into your routine. The question, however, is are these circus tricks necessary to take your …