Hernando Taniko Misc. 2017
Vücut geliştirme sporu ile uğraşan kişilerin değişimini görmek benim için hep bir motivasyon kaynağı olmuştur. " O yapabildi ise ben de yapabilirim " algısı bir çok insanın vücut geliştirme sporuna başlama nedenidir. Bugün before - after konusunda oldukça başarılı bir isim olan…
Türkçe Karşılığı : Diz Üstünde Tek Arka Kol İndirme Çalıştırdığı Kas Grupları : Arka Kol (triceps) Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu Nasıl Yapılır : Kablo istasyonuna gidin ve harekete uygun ağırlığı ve aparatı takın. Daha sonra makinenin önünde diz çökerek bir eliniz ile k…
Kas gelişimi için protein oldukça önemlidir. Whey proteini diğer protein çeşitlerinden ayıran en büyük özellik ise kana hızlı karışıyor olmasıdır. Antrenman sırasında veya vücudun uzun süre besinsiz kaldığı durumlarda protein ihtiyacı hızlı bir şekilde karşılamak amacı ile whey protein k…
Tokluk hissi ve enerji sağlama özelliği ile bilinen muz, tropikal bölgelerde yetişen bir meyvedir. Türkiye'de Anamur bölgesinde yetişir. C vitamini, folik asit, magnezyum, potasyum ve lif bakımından oldukça zengindir. Vücut geliştirme sporcuları tarafından antrenmandan önce enerji v…
A tribute to Iranian bodybuilders. There are so many fantastic athletes in this country who deserve to be worshipped! Mehran Pouladi Keyvan Alichi Behrooz Tabani Ali Reza Asadollahi Ayat Bagheri Hadi Choopan Jafar Ghafarnezhad Mojtaba Notarki Hossein Rajaei Hasan Rahnamaeian Khashayar Kad…
Türkçe Karşılığı : Sert Bacaklarla Dambıl Kaldırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Sırt kasları ve bacak kasları Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl Nasıl Yapılır : Halteri avuç içleriniz size bakacak şekilde dambılları kavrayın. Kalçanızı arkaya atın ve sırtınızı düz bir hale getirin. Daha so…
In Woo Hwang Competition Summer 2017
Join us
){kind=link}
Kayıtlar
Tüm Yorumlar
Trending now
Italian muscle daddy Enrico Magnani
Master bodybuilding champion Enrico Magnani. Enjoy this brutal Italian daddy! Country: I…
ISS PYAR KO KYA NAAM DOON'S episode 239
All Episodes / Tüm Bölümler Download / İndir Watch / İzle -------------…
South African bodybuilder Noel Deyzel
Noel Deyzel is a tall bodybuilder with great genetics from South Africa. Enjoy his awesom…
Çırılçıplak Olarak Selfi Çeken Beyaz Tenli Yakışıklı Kaslı Erkek Kaslı Öğretmen
Kaslı Erkek Resimleri, Kaslı Erkek ve Araba, Yakışıklı Erkekler, Seksi Erkekler, Top…
Amazing Angry Hairy Muscle Bodybuilder STUD Daddy Muscle Daddy Models #...
Amazing Angry Hairy Muscle Bodybuilder STUD Daddy Muscle Daddy Models #gayman #hairymusc…
Dövmeli Kasli Büyük Popolu Büyük Götlü Arkadan Çekilmis Göt Resimleri Kasli Erkeklerin Göt Resimleri
Dövmeli Kasli Büyük Popolu Büyük Götlü Arkadan Çekilmis Göt Resimleri Kasli Erkeklerin …
South African bodybuilder Noel Deyzel (2)
Giant strong man from Austria - Gerald Gschiel
Gerald Gschiel was born in 1987 and he won the Strong Man Title twice in Austria. He is t…
Ben Todd Best Archive
Amazing Hairy Muscle Daddy Album, So Hairy Muscle Bodybuilder STUD model...
Amazing Hairy Muscle Daddy Album, So Hairy Muscle Bodybuilder STUD models #hairymusclega…