Ana içeriğe atla

ANDREY SKOROMNYY 10

Read more »
Yorum Gönder

Bulk Dönemi Nedir?

Beslenme yöntemlerinden biri olan bulk, temelde büyümeyi esas alan bir yöntemdir. Bulk dönemine irileşme ve kaslanma dönemi de diyebiliriz. Genelde bir çok vücut geliştirmeci tarafından kullanılmış bir yöntemdir. " Çok zayıfım ve kilo alamıyorum " diye şikayet eden birinin muhte…

Read more »
Yorum Gönder

Hungarian heavyweight bodybuilder Ferenc Kovacs

Country: Hungary Birthdate: ? Height: ? Competition weight: + 100kg/+220lb Off season weight: ?

Read more »
Yorum Gönder

Manken Vücudu Nedir?

Genellikle yaz aylarında dillere pelesenk olan bu terimin ne anlama geldiğinden bahsetmek istiyorum. Yazın gelmesi ile birlikte kazak ve montlarımızı bir kenara koyup kısa kollu kıyafetler ve elbiseler giymeye başlarız. Tabi bununla birlikte vücudumuzun hatları daha fazla ortaya çıkacaktı…

Read more »
Yorum Gönder

Clean Bulking ve Dirty Bulking Nedir?

Daha önceki yazılarımızda bulk döneminin ne olduğu konusuna değinmiştik. Bu gün ise dirty bulking ve clean bulking konularına değinmek istiyorum. Artı ve eksi yönleri ile iki bulk çeşidini de anlatacağım. Hangisinin size uygun olduğuna ise kendiniz karar vereceksiniz. Dirty Bulking Nedir …

Read more »
Yorum Gönder

Kıvanç Tatlıtuğ Kimdir?

Kıvanç Tatlıtuğ 1983 yılında Adana'da doğmuştur. Profesyonel olarak oyunculuk ve mankenlik yapmaktadır. Çocukluğunu Adana'da geçiren Tatlıtuğ, daha sonra ailesi ile birlikte İstanbul'a yerleşmiştir. Lise eğitimini tamamladıktan sonra Kıvanç Tatlıtuğ annesinin de teşvikleri i…

Read more »
Yorum Gönder

Blogger template by Open Themes .

Bayram Cigerli by Bayram Cigerli