Ana içeriğe atla

GERAINT BALDWIN 01

Read more »
Yorum Gönder

Evde vücut geliştirme yapılabilir mi?

Cevap : Evet, evde vücut geliştirebilmek mümkün.    Evde vücut geliştirme kişinin elindekileri en iyi şekilde değerlendirmesiyle mümkün olabilir.    Eğer 2 dumbbell'ınız ve chin up(barfix) yapabileceğiniz bir düzenek varsa sizden iyisi yok.    Evde şınav çekerek, barfix çekerek, di…

Read more »
Yorum Gönder

Vücut geliştirme ne kadar zaman alır ? ne kadar sürer ?

Vücut geliştirmek isteyenlerin, spora yeni başlayanların şüphesiz ilk sorularındandır vücut geliştirmenin ne kadar süreceği sorusu.    Peki ne kadar zamanda olur bu iş?    Soru çok mu genel oldu, isterseniz bir de şöyle soralım:    İdeal bir vücuda, hafif üçgen hani senin kadar değil hoca…

Read more »
Yorum Gönder

Vücut geliştirme nedir?

Vücut geliştirme (Bodybuilding) , mutlak şartlar altında bireyin ruhsal ve fiziksel olarak kendini motive etmesiyle ve disiplin altına  almasıyla doğru zamanda doğru gıdalarla beslenerek kaslarını, ağırlık kullanarak veya belirli hareketlerle doğru şekilde çalıştırmasıyla kaslarına haci…

Read more »
Yorum Gönder

MOBILE SPY CELL PHONE TRACKER

Mobile Spy Mobile Spy  is unique cell phone monitoring software with many hi tech features. After purchasing the mobile spy you will be able to install software in 3-5 minute to your cell phone. First Step: Make Purchase  In order to purchase this software you must first acknowledge and a…

Read more »
Yorum Gönder

Blogger template by Open Themes .

Bayram Cigerli by Bayram Cigerli