Ana içeriğe atla

Sürmeli Protein Tozu Sorunsalı

Son günlerde çeşitli videolar ve capslar nedeni ile oldukça popüler olan sürmeli protein tozunu  özellikle vücut geliştirme sporu hakkında pek bir bilgisi olmayan insanlar ciddiye almış halde." Her şakanın altında bir gerçek vardır " kelamı bu şakalar için geçerli değil maalese…

Şok Diyeti Nedir?

Fazla kilolarından şikayetçi bir çok insan çeşitli zayıflama yöntemlerine başvuruyor. Zayıflama çayları, zayıflama hapları ve ilaçları gibi kolay zayıflama yöntemlerden sonra insanlar bu zayıflama olayını psikolojik bir boyuta ulaştırarak şok diyeti diye bir metot üretmişler. İnternette…

Len Sen Chew

Leng Sen Chew Photo Shoot Summer 2017

Milovan Mika Ilic from Serbia

Mika is from the little town of Sid, Serbia.  He is a IFBB bodybuilding champion and Personal Trainer living in New York.

Brokolinin Faydaları

Sağlıklı besin dendiği zaman akla ilk gelen besinlerden birisi hiç şüphesiz brokolidir. Sahip olduğu zengin besin öğeleri ve vücuda faydaları nedeniyle sıkça tüketilmelidir. İçerisinde A, C, K vitamini, demir, potasyum, selenyum, kalsiyum, folik asit gibi maddeleri barındırır. Yüksek l…

Benjamin Teo

Benjamin Teo Gym Selfies Summer 2017