Akinobu Nagae Vacation Summer 2016
Isınma hareketleri antrenmanınıza başlamadan önce sizin performansınızı arttırmaya ve olası sakatlıkları engellemeye yönelik hareketler bütünüdür. Bu hareketler sayesinde yaptığınız antrenmanlardan çok daha iyi sonuçlar alabilirsiniz. Örnek ile açıklamak gerekir ise; nasıl arabamızı çal…
Bu yazımızda vücudunu oldukça estetik bulduğum İsacan Akhan 'dan bahsetmek istiyorum. Spor hayatına 8 yaşında sokak basketbolu ile başlamıştır. Bu branşta oldukça başarılı olmuştur ancak bir sakatlık nedeni ile basketbolu bırakmak zorunda kalmıştır. Bu sakatlığı gerçekten ciddi bir sa…
Hello guys! Enjoy the greatness of bodybuilders in this new amazing muscle video mix!
Türkçe Karşılığı : Belden Eğilme Çalıştırdığı Kas Grupları : Sırt, bel ve kalça kasları Kullanılan Ekipmanlar : Hyperextensions İstasyonu Nasıl Yapılır : Makineyi kendi boyunuza göre ayarlayın. Ayaklarınızı ve kalçanızı makinedeki uygun yerlere getirin. Daha kendinizi kontollü bir şekild…
Early morning or evening , it's important not to skip your workout. Discipline is doing it anyway even when you don't feel like it. Let's face it, we all have these days. We don't always feel like getting out of bed to that set alarm. After work we're tired and just …
Hyung Seong Park and CK Kim Workout Fall 216
Türkçe Karşılığı : Tekli Dambıl Çömelme Çalıştırdığı Kas Grupları : Bacak Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl Nasıl Yapılır : Bir adet dambılın bir tarafını avuçlarınızın içine alın ve kollarınızı kırarak ters V oluşturun. Daha sonra ise yavaş bir şekilde çömelme hareketine başlayabi…
Türkçe Karşılığı : Kabloda Karın Sıkıştırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Karın Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Fitness Minderi ve Kablo İstasyonu Nasıl Yapılır : Bir kablo istasyonuna gidin ve harekete uygun ağrılığı takın. Makinenin ucuna halat veya ters "V" ye benzer tutma apa…
Estetik vücutlar köşemizde bu haftaki konumuz Shredded Brothers . Almanya Dortmund'da doğan ve orada yaşamlarını sürdüren Shredded Brothers aslen Erzurum 'ludur. Resul 1990 doğumlu 26 yaşında, Recep ise 1992 doğumlu ve 24 yaşında. Vücut geliştirme ile küçük yaşta tanışmışlar ve…
Join us
Kayıtlar
Tüm Yorumlar
Trending now
Italian muscle daddy Enrico Magnani
Master bodybuilding champion Enrico Magnani. Enjoy this brutal Italian daddy! Country: I…
Macho Hairy Sexy Handsome Super Cool Hairy Daddy STUD models and Big Mus...
Macho Hairy Sexy Handsome Super Cool Hairy Daddy STUD models and Big Muscle Hairy Man #ha…
South African bodybuilder Noel Deyzel
Noel Deyzel is a tall bodybuilder with great genetics from South Africa. Enjoy his awesom…
ISS PYAR KO KYA NAAM DOON'S episode 239
All Episodes / Tüm Bölümler Download / İndir Watch / İzle -------------…
Çırılçıplak Olarak Selfi Çeken Beyaz Tenli Yakışıklı Kaslı Erkek Kaslı Öğretmen
Kaslı Erkek Resimleri, Kaslı Erkek ve Araba, Yakışıklı Erkekler, Seksi Erkekler, Top…
Amazing Angry Hairy Muscle Bodybuilder STUD Daddy Muscle Daddy Models #...
Amazing Angry Hairy Muscle Bodybuilder STUD Daddy Muscle Daddy Models #gayman #hairymusc…
Amazing Hairy Muscle Daddy Album, So Hairy Muscle Bodybuilder STUD model...
Amazing Hairy Muscle Daddy Album, So Hairy Muscle Bodybuilder STUD models #hairymusclega…
Dövmeli Kasli Büyük Popolu Büyük Götlü Arkadan Çekilmis Göt Resimleri Kasli Erkeklerin Göt Resimleri
Dövmeli Kasli Büyük Popolu Büyük Götlü Arkadan Çekilmis Göt Resimleri Kasli Erkeklerin …
South African bodybuilder Noel Deyzel (2)
Giant strong man from Austria - Gerald Gschiel
Gerald Gschiel was born in 1987 and he won the Strong Man Title twice in Austria. He is t…