Fitness için olan motivasyon konuşmaları son zamanlarda oldukça popüler bir hale geldi. Ancak Ege Fitness kanalı bu işe son noktayı koymuş. Bu motivasyon videosunun içerisinde etkileyici hareketler yok, görsel efektler yok veya sizi gaza getirecek bir şarkı da yok. Ancak konuşma o kada…
Türkçe Karşılığı : Ters Halter Çekme Çalıştırdığı Kas Grupları : Sırt kasları Kullanılan Ekipmanlar : Halter Nasıl Yapılır : Ayaklar omuz genişliğinde açılır. Ayakların hafiften kırık olması ve kalçayı arkaya doğru atmak önemlidir. Daha sonra sırtınızda bir sopa varmışcasına düz bir …
Filmleri ile büyüdüğümüz ve bir çok sporcu gencin kendisini örnek aldığı İtalyan asıllı Amerikalı oyuncu, senarist ve yönetmendir. 1946 doğumludur. Sylvester Stallone ilk olarak Sasha Czazk ile evlenmiş ve bu evliliğinden Sage ve Seargeoh adında iki oğlu olmuştur. 1985 yılında boşan…
Motivasyon konuşmaları sizi sadece antrenmanlarınız için değil, hayatın geneli için motive eder. Özellikle bir şeyler yapmaya isteğinizin olmadığı zamanlarda bu tarz motivasyon konuşmaları izlemek sizi harekete geçirmek için yeterli olacaktır. YouTube'da Fitness Time kanalının içeri…
Sometimes, there is no need to see more than their faces... If you know what I mean :) Giorgos Vasilikopoulos (Greece) Roberto Alexandru (Romania) Yasser Fali (Iran) Pavel Fedorov (Russia) Aviv Mesika (Israel) Zahir Khudayarov (Azerbaijan) Steve Benthin (Germany) Sento Olombrada (Spain) K…