Ana içeriğe atla

Wong Hong

Wong Hong Misc. Pictures

Read more »
Yorum Gönder

EPRD Healthy Living for January 2017

EPRD Healthy Living for January 2017 How are your New Year's fitness resolutions going? Evergreen Park & Rec is committed to helping you fulfill them this year. We have two programs going on this winter to give you incentive - and maybe even earn you cash or prizes! Februar…

Read more »
Yorum Gönder

Shredded Brothers'ın Almanya'daki Başarısı

Almanya'da düzenlenen bir vücut geliştirme yarışmasında severek takip ettiğim ve vücutlarını çok estetik bulduğum  Shredded Brothers 'ın başarısı siz değerli takipçilerim için paylaşmak istiyorum. Türk sporcuları başka ülkelerde yarışırken görmek beni oldukça mutlu ediyor. Sporu …

Read more »
Yorum Gönder

Joseph Lai Yew Hong

Joseph Lai Yew Hong Competition Winter 2016/17

Read more »
Yorum Gönder

Tavuk Ciğeri Tarifi

Düşük bütçeye sahip fitnesscılar için her türlü ucuz protein kaynağı altın madeni gibi değerli. Kırmızı etin fiyatları yüksek olduğundan ciğer ve tavuk eti gibi ürünlerin özellikle biz vücut geliştirmeciler için önemi bir hayli yüksek. 100 gramında yaklaşık 21 gram protein bulunan tavu…

Read more »
Yorum Gönder

Muscle beef Mike Ergas

See also an old post of Mike here .

Read more »
Yorum Gönder

Blogger template by Open Themes .

Bayram Cigerli by Bayram Cigerli