Ana içeriğe atla

JAROSLAV HORVATH 02

Kohei Seno

Kohei Seno Competition Fall 2015

Süper Set Nedir?

Fitness ile uğraşıyorsanız süper set kelimesini daha önce duymuş olmalısınız. Şunu biliyoruz ki kaslarımız antrenmanlarda yaptığımız hareketlere çok çabuk adapte olur ve onları şaşırtabilmeniz ve geliştirebilmeniz için sürekli olarak farklı antrenman yöntemleri denemelisiniz. Bugünde onl…