With Mustafa Nesim (Egypt)
Yaz aylarının yaklaşması ile birlikte vücut geliştirme sporu oldukça popüler bir spor olmaya başlamıştır. Kimileri fazla kilolarından şikayetçi iken birçok insan ise kilo alamamaktan şikayetçi. Çalışan ve spora vakit ayıramayan bir çok insanın kafasında bu soru vardır. Evde vücut gelişti…
Dünyaca ünlü fitness model e nazar değdi. Uzun süre önce dizinden sakatlanan Lazar bu kez de kolundan sakatlanmış gözüküyor. Sosyal paylaşım sitelerinde bir çok kez hastanede fotoğraf paylaşan Lazar, Acıbadem Hastanesinde ki fotoğrafında Türkiye'ye tedavi olmaya geldiğini belirtmişti…
Julian Quimson Selfies Spring 2016
Negatif tekrar deyimini bir çok kez duymuş olabilirsiniz. Ancak çoğu insan nasıl yapıldığını bilmez. Şimdi bu konun özüne inerek ne olduğunu ve nasıl yapılması gerektiğini anlatacağım. Bu teknik sayesinde kaslarınızı şaşırtarak onları daha fazla gelişmeye ve büyümeye teşvik edeceksiniz. …
Salatalar oldukça düşük kalori içerdiklerinden pek doyurucu oldukları söylenemez. Ancak bu özellikleri sayesinde bir çok diyet programında yer alırlar. Salatayı hem doyurucu, hem de düşük kalorili bir şekilde hazırlamak sizin elinizde. Ekstra bir kaç malzeme ile kendinize protein oranı…
Dae Young Ko Competition Summer 2016