Ramazanı’n gözdesi güllaç Güllaç, sağlıklı beslenme ilkeleri açısından değerlendirildiğinde Ramazan’a, en uygun tatlı. Çünkü sütlü, yağ içeriği düşük ve üzerine serpilen cevizler omega-3 kaynağı. Yemeğin hemen ardından yemek yerine, en az iki saat beklenilmesi daha iyi olur. Tatlı tüketi…
Spor yaparken sıkılanlardan mısınız ? Ne zaman bitecek diyenlerden misiniz ? Yada yoğun iş temponuzda spor salonunda uzun saatler geçirmeye vaktiniz mi yok ? Bunların hiçbirisi spor yapmamak için bahane değil...Herşeyin olduğu gibi bununda çözümü var...Hemde çok daha faydalı bir çözüm... …
I liked this athlete and decided to make a post. Here some backstage and on stage photos of Yuri Leonov at the Russian Grand Prix Baikal 2011. Country: Russia Birthdate: 1974 Height: 173cm/5'8'' Off season weight: 120kg/265lb Competition weight: 109kg/240lb
Alfonso Del Rio (Spain) Ersin Kuruel (Turkey) Gregor Stegnar (Slovenia) Ivan Sadek (Australia) Mouss Elbakkouchi (Morocco) Gianluigi Volti (Italy) No ID Jose Ramon Fontela (Spain)