Birçok insan midye balkabağı ve makarnayı bir arada hayal edemez...Hatta iğrenç olduğunu bile düşünebilir...Fakat bunu denemeden bence karar vermeyin...işte size mükemmel bir lezzet fırtınası...!! Malzemeler: 2 adet taze soğan 2 adet soğan 6 diş sarımsak 300 gr. midye Zeytinyağı tuz karab…
Nesiller boyunca, anneler çocuklarına sağlıklı olmaları için morina balık yağı verdiler. Şimdi anlaşılıyor ki anneler en doğrusunu bilirlermiş. Geçen on yıllarda, araştırmalar balık yağının faydası olarak depresyonu hafifletmekten diyabeti önlemeye kadar uzun bir fayda listesini ortaya ko…
Neden Yumurta tüketmeliyiz? Sağlıklı yaşamak için yeterli ve dengeli beslenme için, bir canlıya hayat verecek kadar yüksek besleyici değere sahip yumurtayı öğünlerimizden eksik etmemeliyiz.Çünkü; Yumurta, anne sütünden sonra insanın ihtiyacı olan tüm besin öğelerini bulunduran tek besin k…
TÜBİTAK, DPT ve Atatürk Üniversitesi Bilimsel Araştırma Projeleri Birimi tarafından desteklenen, Fen Fakültesi Dekanı Prof. Dr. İrfan Küfrevioğlu, 10 bilim adamı ile Almanya’nın Göttingen Max Planck Enstitüsü öğretim üyelerinden Prof. Dr. Gregor Eichele’in yürüttüğü projelerle, 750 genin …
Limonlu su içmek: Limonlu suyun faydaları nelerdir? Sabahları içilen limonlu suyun içindeki C vitaminleri kişinin güne daha zinde başlamasını sağlamaktadır. Bu C vitaminleri aynı zamanda solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara karşı da vücudu korumaktadırlar. Limonlu su ile zayıflam…
İŞTE SİZE BAHARATLARI KULLANMA REHBERİ ACI BAKLA: Şeker hastalığına karşı kullanılır. ADAÇAYI: Gaz söktürücü, antiseptik, kuvvet verici ve uyarıcı. KIZILCIK: Etkili ve zararsız bir ishal kesicidir. KUŞBURNU: Bilhassa C vitamini bakımından zengindir. Kabız ve kuvvet vericidir. Şeker ha…
Yağ yakmanın, direnci artırmanın, koordinasyon ve denge geliştirmenin etkili bir yoludur, ip atlamak. Aynı zamanda, ip atlamak hızlı kalori yakıcısı bir kardiyo egzersizidir. İp atlama hızınıza bağlı olarak dakikada ortalama 11 kalori yakabilirsiniz. Eğer hızınızı ve kondisyonunuzu arttır…