Evet yanlış okumadınız kaslarınızın hafızası vardır... Birkaç örnekle bunu açıklamak gerekirse...yüksek sayıda tekrar edilen bir aksiyonun çok da fazla konsantre olmadan aynı başarı ve isabetle yapılmasını sağlayan olgudur... Örneğin basketbolda oyuncuların daha isabetli şut attıkları nok…
Yeni trend; Raw Food Çiğ beslenme felsefesini diğerlerinden ayıran özellik çiğ beslenmenin aslında bir yaşam tarzı olması. İnsanın kendini sevmesi, yaşadığı evren ve doğanın farkında olması, doğa ile dengeyi kurması ile gerçekleşiyor. Vücudumuzun bizim kalemiz olduğunu düşünürsek, bizim s…
RAWELMA TART Malzemeler (6 kişilik) • 1 küçük su bardağı 2 saat önceden ıslatılmış ceviz (yaklaşık 150 gr) • 1 küçük su bardağı 2 saat önceden ıslatılmış hurma • 2 büyük golden veya yeşil elma • 1 büyük rendelenmiş golden veya yeşil elma (hamura) • 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil…
Çikolata ve Çikolatanın Faydaları Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliy…