Ana içeriğe atla

FAUSTO ASCANI 02/02

KASLARINIZIN HAFIZASI OLDUĞUNU BİLİYORMUYDUNUZ ? O ZAMAN KASLARIMIZI ŞAŞIRTALIM...:))

Evet yanlış okumadınız kaslarınızın hafızası vardır... Birkaç örnekle bunu açıklamak gerekirse...yüksek sayıda tekrar edilen bir aksiyonun çok da fazla konsantre olmadan aynı başarı ve isabetle yapılmasını sağlayan olgudur... Örneğin basketbolda oyuncuların daha isabetli şut attıkları nok…

RAW FOOD...YENİ BİR TREND Mİ ? YOKSA SAĞLIKLI YAŞAM ANAHTARI MI ? GELİN HEP BİRLİKTE TANIYALIM...

Yeni trend; Raw Food Çiğ beslenme felsefesini diğerlerinden ayıran özellik çiğ beslenmenin aslında bir yaşam tarzı olması. İnsanın kendini sevmesi, yaşadığı evren ve doğanın farkında olması, doğa ile dengeyi kurması ile gerçekleşiyor. Vücudumuzun bizim kalemiz olduğunu düşünürsek, bizim s…

'' TATLI '' KELİMESİNİ DUYUNCA İÇİNİZMİ GİDİYOR ? TATLIYA ZAAFINIZ MI VAR ? PEKİ ALIN SİZE EN MASUM TATLILIAR..!!

* Elmalı tatlı Bir orta boy elmanın kabuklarını soyduktan sonra ortadan ikiye bölün ve üzerine tarçın serpip fırınlayın. Piştikten sonra üzerine bir tatlı kaşığı ceviz serpin ve bir top diyet dondurma koyup afiyetle yiyin. * Diyet sütlü güllaç Light süt, tatlandırıcı ve az ceviz veya fıst…

ÇOK MASUM BİR TATLI - UNSUZ TART OLUR MU ? OLUR..!!

RAWELMA TART Malzemeler (6 kişilik) • 1 küçük su bardağı 2 saat önceden ıslatılmış ceviz (yaklaşık 150 gr) • 1 küçük su bardağı 2 saat önceden ıslatılmış hurma • 2 büyük golden veya yeşil elma • 1 büyük rendelenmiş golden veya yeşil elma (hamura) • 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil…

FAUSTO ASCANI 01/02

HEPİMİZİN AŞKI OLAN ÇİKOLATAYI KULLANMA REHBERİ

Çikolata ve Çikolatanın Faydaları Sadece kokusuyla mutluluk hormonu endorfini harekete geçiren çikolata, damağımızda yavaş yavaş erirken, insanı farklı hazlara sürüklüyor. Çikolatanın faydaları ise saymakla bitmiyor. Kalp hastalıkları ve kanserle mücadele ediyor, cildi ve kemikleri besliy…