Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Sağlam bir kahvaltı ile güne zinde başlarsınız. Ancak bazı günlerde uzun bir kahvaltı keyfi yapacak kadar zamanınız olmayabilir. Bu gibi durumlar için sizlere pratik olarak hazırlayabileceğiniz bir kahvaltı salatası tarifi vereceğim. İçerisinde kahvaltı malzemelerinin bir çoğunu barındıran bu tarif sayesinde güne sağlam bir başlangıç yapabileceksiniz. İşte kahvaltı salatası hazırlamak için gerekli malzemeler;
Kahvaltı Salatası Malzemeleri
- Kırmızı Biber
- Havuç
- Kaşar Peyniri
- Hindi Füme
- Yeşil Elma
- Yumurta
- Salatalık
- Siyah Zeytin
- Yeşil Zeytin
- Limon
- Tuz
Kahvaltı Salatası Besin Değerleri
Kalori : 350 kcal
Karbonhidrat : 15 gr
Protein : 20 gr
Yağ : 16 gr
Kahvaltı Salatası Nasıl Yapılır?
- Yumurtaları haşlayın.
- Havuç, elma ve biberi dilimleyin.
- Diğer malzemeleri de dilimleyip bir kaba ekleyin.
- Haşlanmış yumurtaları soyun ve salatanın içerisine ekleyin.
- Kahvaltı salatanız hazır. Afiyet olsun.
Sitemizdeki diğer Fit Tarifleri merak ediyorsanız buraya tıklayabilirsiniz.
Kayıtlar
Yorumlar
Yorum Gönder