Ana içeriğe atla

Jin Ho Jeong

Jin Ho Jeong Competition Spring 2016

Parallel Bar Abdominal Knee Raises

Türkçe Karşılığı : Paralel Barda(dips istasyonu) Diz Çekme Çalıştırdığı Kas Grupları : Karın Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Dips İstasyonu Nasıl Yapılır : Kollarınızı görselde görüldüğü gibi süngerimsi yere yerleştirin ve ellerinizle dips istasyonun kollarını kavrayın. Daha sonra ise ba…

BENJAMIN RADIC 01