Tomislav Damjanovic is big muscle boy born in 1994 in Mostar. This young man is a big Champion in Bosnia & Herzegovina and he is probably on the way to becoming the best bodybuilder in the history of his country. Tomislav is still a junior bodybuilder, but he can stand next to big at…
Evergreen Park & Recreation District (EPRD) invites you to attend a Public Meeting Thursday, Jan. 11 to discuss our vision for the future of the Evergreen Lake North Trai l. The meeting will be held from 5-7 PM at Buchanan Park Recreation Center (Bergen Peak Room), 32003 Ellingwoo…
Türkçe Karşılığı : Halat İle Çekiş Tutuşlu Ön Kol Kıvırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu ve Halat Aparatı Nasıl Yapılır : Kablo istasyonuna gidin ve kabloyu aşağıdan gelecek şekilde ayarlayın. Daha sonra uygun ağırlık ve aparat…