Ana içeriğe atla

Iranian muscle hunk Keyvan Alichi

Country: Iran Birthdate: ? Height: ? Competition weight: ? Off season weight: ?

Front Deltoid Plate Raises

Türkçe Karşılığı : Öne Plaka Açış Çalıştırdığı Kas Grupları :  Omuz Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Ağırlık Plakası Nasıl Yapılır : Bir adet ağırlık plakası alınır ve iki ucundan tutun. Daha sonra omuz kaslarının yardımı ile kollarınız yere paralel olacak kadar plakayı kaldırın ve yine ya…

Nhon Ly

Nhon Ly Vacation Fall 2017

VLADIMIR HOLOTA 01