Ana içeriğe atla

IGOR ILLES 02

İshale İyi Gelen Besinler

Gün içerisinde tükettiğiniz bazı besinler dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden sonucu ishal rahatsızlığına yakalanabilirsiniz. Bu süreçte sindirimi zor olmayan gıdalar ve bolca sıvı tüketilmelidir. Bu süreç içerisinde baharatlı gıdalardan ve sindirimi zor besinlerden uzak durmalı ve isha…

Ahmed El Wardany - Gold's Gym 2017

Egyptian bodybuilder Ahmed El Wardany bigger than ever!