Popüler bir besin olmasa da fiyatı ile dikkatleri üzerine çeken ahtapotun içerisinde bulunanları duyduğunuz zaman bir an önce tüketmek isteyebilirsiniz. Ahtapotun içerisinde D-aspartik asit (DAA) adı verilen bir asit çeşidi var ve bu asit testosteron seviyenizi yüzde 40 oranında arttır…
Türkçe Karşılığı : Eğimli Bankta Kablo İle Kaldırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Üst göğüs kasları Kullanılan Ekipmanlar : Bank ve kablo istasyonu Nasıl Yapılır : Bankı kablo istasyonunun tam ortasına götürün. Daha sonra bankı harekete uygun olarak ayarlayın. Kablo istasyonundaki kabloları…
Türkçe Karşılığı : Alternatif Dambıl Kıvırma Çalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Dambıl Nasıl Yapılır : Harekete uygun bir çift dambıl seçin. Dambıllar avuç içleriniz vücudunuza bakacak şekilde tutun. Daha sonra bir kolunuz ile ağırlığı kaldırın. K…
Davide Correia is the first bodybuilder from Portugal posted on Muscle Lover. We hope to see him even bigger in the future! Country: Portugal Birthdate: ? Height: ? Competition weight: 100kg/220lb Off season weight: 110kg/243lb
Türkçe Karşılığı : Yatarak Düz Barla Kablo Çekme Çalıştırdığı Kas Grupları : Ön Kol (biceps) Kasları Kullanılan Ekipmanlar : Kablo İstasyonu ve Fitness Minderi Nasıl Yapılır : Kablo istasyonuna gerekli aparat ve ağırlığı takın. İstasyonun önüne kabloyu çektiğiniz tarafa ayaklarınız gelec…
Phil Heath profesyonel bir vücut geliştirmecidir. Seattle, Washington'da yaşamını sürdüren Phil, spor ile küçük yaşlardan beri ilgilenmiştir. Tam adı Phillip Jerrod Heath 'dır. Lise yıllarında basketbolla arası iyi olan Phil Heath , boyunun kısa olması neticesinde bu spor dalında…
Translate
Toplam Sayfa Görüntüleme Sayısı
İzleyiciler
Search
Trending now