Ana içeriğe atla

TROY BROWN 03/03

Alexander Nataf flexing

Hello guy's! For today an amazing video with French bodybuilder Alexandre Nataf flexing. Enjoy the thickness of this man! Country: France Birthdate: 1975 Height: 173cm/5'8'' Off season weight: 127kg/280lb Competition weight: 109kg/240lb

TROY BROWN 02/03

TROY BROWN 01/03

Yağ yakıcı özelliğe sahip besinler hangileri ?

Aşağıda yer alan 10 yağ yakıcıdan yemek listenize ne kadar çok eklerseniz o kadar iyi. Çünkü bu gıdalar kilo vermenizi hızlandırır… 1. Diyet yaparken, normal süt yerine yağsız süt içmeyi tercih edin. Yarım litre az yağlı süt, günlük kalsiyum ihtiyacınızın bir miktarını karşılıyor. 2. Fazl…

DANİMARKA SALATASI.MÜTHİŞ BİR LEZZET !!

Danimarka Salatası Açıklama Pirinci çok diri kalacak şekilde haşlayıp, süzün. Karidesleri ve midyeleri(dondurulmuş değilse), şeker ve sarımsakla suda haşlayıp kabuklarını soyun ve haşlanmış pirince ilave edin. Malzemeler 300 gr pirinç 300 gr midye 300 gr karides 200 gr bezelye 1 küçük soğ…

SALATALIĞIN FAYDALARINI BİLİYORMUYDUNUZ ?

Salatalık bitkisi kimine sorarsınız sebze der kimine sorarsınız o ise meyve diye tutturur ve o konuda bir hayli ısrarcıdır. Ama konumuz bu değil çünkü; siz ne derseniz deyin salatalık zayıflama konuısunda yapılan araştırmalara göre önemli bir pay teşkil etmektedir. Bu bitki bünyesinde ya…

Besinleri Nasıl Kombine Etmeliyiz ? Neleri nelerle yemeliyiz ?

Trofoloji hakkında bilgi Trofoloji, yiyeceklerin birbirleriyle etkileşimini inceleyen bilim dalı. Yiyecek kombinasyonlarının önemi ilk olarak Amerikalı doktor William Howard Hay, MD (1866-1940) tarafından öne sürülmüştü. Daha sonra Hay`in yine bir Amerikalı doktor olan Herbert M. Shelton…

KEFİR NEDİR ? KEFİR NEREDEN GELMİŞTİR VE FAYDALARI NEDİR ?

KEFİR Kefir Kafkasya’ da yaşayan insanların sıklıkla kullandıkları sütün mayalandırılmasıyla elde edilen bir süt ürünüdür. Son yıllarda Avrupa ve Amerika’da yapılmaya başlanmış ve ülkemizde de Ziraat Fakültelerinin Teknolojisi bölümlerinde üretilmekte olup, sınırlı miktarda satışı yapılm…

MUCİZE İÇECEK SÜT...ÇOCUKLUK GENÇLİK VE YAŞLILIK DÖNEMİNDE SÜT TÜKETİMİ

Dünyanın en yararlı içeceği süt, insanların doğumlarından itibaren aldıkları ilk besindir. İlk günlerinde annelerinin sütüyle beslenen bebeklere, daha sonraları hem anne sütü hem de hayvani sütler verilir. Süt bebeklerin narin vücutlarını sağlamlaştırır, güçlendirir. Çocukluk döneminin il…