Ana içeriğe atla

YEHUDA DIN BENAIM 02/02

Oliver Adzievski flexing his biceps

Some pics of Oliver before the IFBB Mr. Europe Pro 2010.

YEHUDA DIN BENAIM 01/02

PH MUCİZESİ...SADECE KİLONUZU DEĞİL TÜM YAŞAMINIZI DEĞİŞTİRİN..!!

Vücudun bütün kan hücrelerini dönüştürmesi üç veya dört ay alır. Yani, her üç veya dört ayda bir tamamıyla yeni kan hücrelerine sahip olursunuz. Sonuç olarak, bu programda on iki haftada, sahip olduğunuz kanın tamamına yakın bir kısmı sağlığın doruklarındaki yeni kan hücreleriyle değişece…

Ne Yersen O'sun

Besin Kalitesi sağlığımızı her bakımdan etkiler Tükettiğimiz yiyeceklerin niteliği sağlığımız için büyük önem taşır. Sürekli ölüp yenilenen hücreler ile bedenimiz bitmek bilmeyen bir değişim içindedir. Bedenimizdeki her bir hücre ve doku, yediğimiz, içtiğimiz ve evet, sistemimize aldığımı…

ZIPLAMANIN FAYDALARINI BİLİYOR MUYDUNUZ ? ZIPLYARAK KİLO VERELİM !!

Sıçramanın Faydaları Gününüze canlılık katın!  Sıçramak sağlığınızı güçlendirmenin en kolay ve eğlenceli yollarından biridir. Günde, trambolin üzerinde geçireceğiniz bir kaç dakika, size fazla kilolarınızdan kurtulmak, vücudunuzun temizlenmesine yardımcı olmak, bağışıklık sisteminizi güçl…

March muscle mix 2011

Manuel Romero (Venezuela) Robert Burneika (Lithuania) Ed Van Amsterdam (Netherlands) Miha Zupan (Slovenia) Alfonso Del Rio (Spain) Ty Young (USA) Dennis Wolf (Germany) Frederic Sauvage (France) Cedric McMillian (USA) & Manolis Karamanlakis (Greece) No ID